Perdre du poids ne doit pas devenir une obsession, prendre soin de son corps doit être un plaisir, vous devez avoir envie de faire les bons choix.
Pour qu'un rééquilibrage alimentaire se passe de la manière la plus sereine possible il faut éviter les comportement obsessionnels. Il faut prendre soin de chaque partie de votre corps, que vous l'aimiez ou pas il toute votre attention. Courage !
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